Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Bangun Tidur

image source : freepik.com

Memiliki kekurangan Bau mulut menjadikan masalah yang banyak dialami oleh banyak orang. Dan menyikat gigi adalah salah satu solusi yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi bau mulut. Tapi mengapa bau mulut tidak hilang setelah menyikat gigi? Apa alasannya? Menurut laporan Mamasource, alasan mengapa bau mulut tidak kunjung hilang setelah menyikat gigi adalah sebagai berikut.

1. Mulutmu masih tersumbat sedikit makanan

Oleh karena itu, penting untuk menyikat gigi dengan benar, karena makanan yang tersisa sedikit saja dapat menyebabkan bau mulut. Orang dengan gigi palsu berisiko lebih tinggi mengalami bau mulut karena bakteri berkembang dari sisa makanan.

2. Bakteri masih menempel di lidah

Orang biasanya rajin menyikat gigi, tapi lupa membersihkan lidahnya. Bahkan, bakteri di lidah juga bisa menumpuk dan berkembang biak. cobalah utnuk membersihkan lidah saat warnanya mulai berubah agak putih, karena itu merupakan tanda adanya bakteri di dalam mulut.

3. Air liur rendah di mulut

Ada air liur di mulut, dan jika tidak cukup air liur, mulut akan berbau. Efek samping alkohol, kafein, dehidrasi, atau obat-obatan dapat menyebabkan air liur dan mulut kering. Minum banyak air atau mengunyah permen karet untuk merangsang produksi air liur. Hindari penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol karena hanya memperburuk masalah.

4. Konsumsi karbohidrat rendah

Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup karbohidrat, energi pembakaran tubuh untuk menghasilkan energi digantikan oleh simpanan lemak yang disebut ketosis. Akibatnya, tubuh mengambil lebih banyak air dari bagian tubuh lainnya, termasuk air liur, yang menyebabkan mulut kering dan berbau.

5. Kondisi medis

Penyakit seperti kerusakan gigi, infeksi saluran pernapasan, gangguan pencernaan, dan gangguan hormonal dapat menyebabkan bakteri berkembang lebih jauh di dalam mulut. Bicaralah dengan spesialis untuk mengatasi baunya.

6. Stres

Stres biasanya dikaitkan dengan masalah pencernaan dan dapat mengganggu kebersihan mulut dan saraf di sekitarnya. Latih pernapasan dalam, berjalan-jalan dengan hewan peliharaan Anda, atau ikuti kelas yoga untuk menghilangkannya.

7. Perokok

Kandungan tar, nikotin, dan tembakau bisa membuat nafas Anda kurang segar. Merokok mengurangi kadar air di mulut dan merupakan gejala awal bau mulut. Selama Anda masih memiliki kebiasaan merokok, mulut Anda berisiko bau.

Kesimpulan

rajin rajinlah memperhatikan kesehatan mulut kamu, jangan sampai terlambat. serta hindari hal hal negatif yang dapat membuat mulutmu berbau

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

You May Also Like